Auto-exame da mama
1
Observação
De pé, em frente ao espelho.
Braços levantados e ao longo
do corpo. De perfil.
2
Mamilo e mama
Observar: tamanho, forma, cor, existência de crostas, corrimento, eczemas.
3
Palpação
Deitada com uma almofada debaixo do ombro. No duche/banho.
4
Na axila
Ao palpar verifique a exitência de gânglios (caroços), em ambos os lados.
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