Morada

Largo Dr. Bernardino António Gomes (Pai)
Nº177-E | 1100-209 Lisboa
(Campo Santa Clara – Junto ao Hospital da Marinha)

Transportes

Metro: Stª Apólonia (Linha Azul)
Autocarro: 206, 210, 706, 712, 728, 734, 735, 759, 781, 782, 794
Eléctrico: 28E

Estação de Comboios Santa Apolónia

Localização

Mapa de Acesso

Telefone

Telf: 21 758 56 48

Email

info@apamcm.org (Secretariado)

Horário

Aberto ao Público de 2ª a 6ª Feira
(das 09 às 12 horas, das 13 às 18 horas)


Auto-exame da mama

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1

Observação

De pé, em frente ao espelho.
Braços levantados e ao longo do corpo. De perfil.

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2

Mamilo e mama

Observar: tamanho, forma, cor, existência de crostas, corrimento, eczemas.

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3

Palpação

Deitada com uma almofada debaixo do ombro. No duche/banho.

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4

Na axila

Ao palpar verifique a exitência de gânglios (caroços), em ambos os lados.