Corrida SEMPRE MULHER


A Corrida Sempre Mulher é um evento bisanual organizado desde 2006 pela Sports High Performance. Realiza na Praça Restauradores em Abril e no Rossio do Parque das Nações em Finais de Outubro.

É uma caminhada/corrida de lazer, destinada a mulheres, homens e crianças, e uma corrida de competição, exclusiva a mulheres. Tem por Embaixador da Luta contra o Cancro da Mama o cantor Tony Carreira.

Os objetivos primordiais da Corrida Sempre Mulher são sensibilizar de uma forma alegre e positiva a mulher para a importância da deteção precoce no carcinoma da mama e ginecológico e angariar fundos para os projetos de saúde de apoio a doentes com patologias mamárias e ginecológicas.

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28ª edição Corrida Sempre Mulher | 15 de Abr 2018

Venha correr ou andar 5 Kms por uma boa causa. Caminhada aberta a todos.

15 de Abril de 2018 | 10h30
Partida e meta na Praça dos Restauradores

Inscrições e todas as informações em www.corridasempremulher.com

Para mais informações ligue para 918 234 803 (dias uteis das 10h-18h)

Inscrições revertem para a Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama

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27ª edição Corrida Sempre Mulher | 29 Out. 2017

Parque das Nações, Venha correr ou andar por uma boa causa.

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26ª edição Corrida Sempre Mulher | 2 Abr. 2017

A Direção da APAMCM agradece: Sports High Performance na pessoa do Diretor de Corrida – Dr. Luís Lopes – a eficiente organização de mais uma edição da corrida Sempre Mulher Câmara Municipal de Lisboa, representada pelo Sr. Vereador do Desporto Dr. Jorge Máximo, a ajuda desde a primeira hora na resolução de todas as diligências necessárias à organização do evento AGEAS, representada pelo Administrador Dr Steven Braekeveldt, o patrocínio das t-shirts e sacos mochila + SAÚDE, na pessoa de Dr. Hugo Maia, o patrocínio do número de frontal Ainda aos restantes patrocinadores Mitsubishi, Corine de Farme, Willis Towers Watson, Primor, Docapesca, Cirkuven e restantes parceiros, agradecimento especial pelo apoio concedido que, de igual forma, ajudou na concretização deste grande evento. Muito obrigada à Equipa de voluntários da Profitecla pela valiosa Ajuda Por fim, um GRANDE BEM-HAJA aos participantes da corrida pela forte adesão… A Corrida Sempre Mulher permite à APAMCM concretizar, anualmente, os seus projetos de saúde. Este ano abrimos uma nova consulta, com carácter GRATUITO – a Consulta de Adolescentes. Dirige-se a jovens dos 12 aos 21 anos de idade e tem por objetivos: promover a saúde sexual e reprodutiva da adolescente; realizar o rastreio das doenças sexualmente transmissíveis, ensinar o autoexame da mama; esclarecer dúvidas; aconselhar sobre métodos contracetivos e, ainda, oferecer gratuitamente o método eleito pela jovem. 99% dos cancros do colo do útero são causados por uma infeção viral (vírus do papiloma humano – HPV) e é reconhecido que a infeção pelo HPV surge por contacto sexual, estimando-se que a maioria das infeções ocorram numa fase precoce do início da vida sexual. REPORTAGENS: TVI: http://www.tvi24.iol.pt/videos/sociedade/dez-mil-pessoas-correram-em-lisboa-contra-cancro-da-mama/58e184e20cf25724706177c2 SIC: http://sicnoticias.sapo.pt/desporto/2017-04-02-Corrida-solidaria-angariou-74-mil–para-luta-contra-o-cancro-da-mama RTP 2: https://www.youtube.com/watch?v=aoDIpysye74&feature=share

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25ª edição Corrida Sempre Mulher | 06 Nov. 2016

Realizou-se dia 6 Novembro no Parque das Nações a 25ª edição da Corrida Sempre Mulher, bem como comemorou-se o seu 10º Aniversario!

Obrigada a todos!

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24ª edição Corrida Sempre Mulher | 10 Abril. 2016

Os fundos angariados pela Corrida Sempre Mulher revertem a favor da APAMCM, uma IPSS com fins de saúde, sem fins lucrativos e de utilidade pública, registada na Entidade Reguladora da Saúde (ERS) com o nº E114871, que desde 1999 dedica-se ao diagnóstico precoce em oncologia, em especial na mulher, tendo por missão essencial prestar cuidados de medicina preventiva, curativa e de reabilitação a utentes com doença oncológica, nomeadamente mamária e ginecológica, e cuidados de saúde à população em geral através da sua unidade privada de saúde (sector social).

Todas as informações sobre a Corrida e inscrições encontra-se no site
www.corridasempremulher.com

23ª edição Corrida Sempre Mulher | 8 Nov. 2015

Realizou-se no passado domingo, dia 8 Novembro, no Parque das Nações a Corrida
Sempre Mulher cujas receitas reverteram a favor da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama com a finalidade de ajudar a Associação a concretizar anualmente a sua missão essencial: prestar cuidados de medicina preventiva, curativa e de reabilitação a utentes com doença oncológica mamaria e ginecológica através da sua unidade de saúde (sector social).

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22ª edição Corrida Sempre Mulher | Pç. Restauradores -12 Abril 15

A 22ª edição da Corrida Sempre Mulher da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM) decorreu domingo dia 12 de Abril 2015 na Praça dos Restauradores, em Lisboa, e foi um êxito!

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21ª edição Corrida Sempre Mulher | P. Nações - 9 Novembro 2014

A 21ª edição da Corrida Sempre Mulher da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM) decorreu domingo dia 9 de Novembro no Parque das Nações e foi, novamente, um êxito!

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20ª edição Corrida SEMPRE MULHER a 6 Abril de 2014

A 20ª edição da Corrida Sempre Mulher da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM) decorreu domingo dia 6 de Abril na Praça dos Restauradores / Avenida da Liberdade e foi um êxito!

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19ª edição Corrida SEMPRE MULHER a 10 Novembro 2013

A 19ª edição da Corrida Sempre Mulher da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM) decorreu domingo dia 10 de Novembro no Parque da Nações e foi um êxito!

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18ª edição Corrida SEMPRE MULHER a 21 Abril 2013

A 18ª edição da Corrida Sempre Mulher da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM) decorreu domingo dia 21 de Abril na Praça dos Restauradores e foi um êxito!

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17ª edição Corrida SEMPRE MULHER a 11 Novembro 2012

A 17ª edição da Corrida Sempre Mulher da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM) decorreu domingo dia 11 de Novembro no Parque da Nações e foi um êxito!

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Auto-exame da mama

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1

Observação

De pé, em frente ao espelho.
Braços levantados e ao longo do corpo. De perfil.

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2

Mamilo e mama

Observar: tamanho, forma, cor, existência de crostas, corrimento, eczemas.

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3

Palpação

Deitada com uma almofada debaixo do ombro. No duche/banho.

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4

Na axila

Ao palpar verifique a exitência de gânglios (caroços), em ambos os lados.

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