Corrida SEMPRE MULHER


A Corrida Sempre Mulher é um evento anual organizado desde 2006 pela Sports High Performance que se realiza em dois períodos do ano – um em novembro no Parque das Nações e outro em abril na Praça Restauradores – e que se caracteriza por ser constituído por uma caminhada/corrida de lazer, destinada a mulheres, homens e crianças, e uma corrida de competição, exclusiva a mulheres. Tem por Embaixador da Luta contra o Cancro da Mama o cantor Tony Carreira.

Os objetivos primordiais da Corrida Sempre Mulher são sensibilizar de uma forma alegre e positiva a Mulher portuguesa para a importância da deteção precoce no carcinoma da mama e angariar fundos para os projetos de saúde de apoio a doentes com patologias mamarias e ginecológicas.


19ª edição Corrida SEMPRE MULHER a 10 Novembro 2013

A 19ª edição da Corrida Sempre Mulher da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM) decorreu domingo dia 10 de Novembro no Parque da Nações e foi um êxito!

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20ª edição Corrida SEMPRE MULHER a 6 Abril de 2014

A 20ª edição da Corrida Sempre Mulher da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM) decorreu domingo dia 6 de Abril na Praça dos Restauradores / Avenida da Liberdade e foi um êxito!

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21ª edição Corrida Sempre Mulher | P. Nações - 9 Novembro 2014

A 21ª edição da Corrida Sempre Mulher da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM) decorreu domingo dia 9 de Novembro no Parque das Nações e foi, novamente, um êxito!

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22ª edição Corrida Sempre Mulher | Pç. Restauradores -12 Abril 15

A 22ª edição da Corrida Sempre Mulher da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama (APAMCM) decorreu domingo dia 12 de Abril 2015 na Praça dos Restauradores, em Lisboa, e foi um êxito!

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23ª edição Corrida Sempre Mulher | 8 Nov. 2015

Realizou-se no passado domingo, dia 8 Novembro, no Parque das Nações a Corrida
Sempre Mulher cujas receitas reverteram a favor da Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama com a finalidade de ajudar a Associação a concretizar anualmente a sua missão essencial: prestar cuidados de medicina preventiva, curativa e de reabilitação a utentes com doença oncológica mamaria e ginecológica através da sua unidade de saúde (sector social).

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24ª edição Corrida Sempre Mulher | 10 Abril. 2016

Os fundos angariados pela Corrida Sempre Mulher revertem a favor da APAMCM, uma IPSS com fins de saúde, sem fins lucrativos e de utilidade pública, registada na Entidade Reguladora da Saúde (ERS) com o nº E114871, que desde 1999 dedica-se ao diagnóstico precoce em oncologia, em especial na mulher, tendo por missão essencial prestar cuidados de medicina preventiva, curativa e de reabilitação a utentes com doença oncológica, nomeadamente mamária e ginecológica, e cuidados de saúde à população em geral através da sua unidade privada de saúde (sector social).

Todas as informações sobre a Corrida e inscrições encontra-se no site
www.corridasempremulher.com

25ª edição Corrida Sempre Mulher | 06 Nov. 2016

Realizou-se dia 6 Novembro no Parque das Nações a 25ª edição da Corrida Sempre Mulher, bem como comemorou-se o seu 10º Aniversario!

Obrigada a todos!

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Auto-exame da mama

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1

Observação

De pé, em frente ao espelho.
Braços levantados e ao longo do corpo. De perfil.

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2

Mamilo e mama

Observar: tamanho, forma, cor, existência de crostas, corrimento, eczemas.

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3

Palpação

Deitada com uma almofada debaixo do ombro. No duche/banho.

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4

Na axila

Ao palpar verifique a exitência de gânglios (caroços), em ambos os lados.

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